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野李是中国新疆特有的野生水果。又叫樱桃李，是濒危动物中的珍稀植物。野生李子的果实呈球形和椭圆形。完美后表面颜色多为紫黑色，肉质鲜嫩，口感酸甜。完美之后，野生李子可立即食用，为身体补充丰富多彩的营养。但是在销售市场上很少见，很多人还是没有掌握。今天，我们将对它进行详细的解释，以便我们更好地掌握樱桃李果的功能和禁忌。

樱桃李果的作用

樱桃李，又名野李、蔷薇科、枯叶灌木或灌木植物，是世界上极其珍贵、稀有和濒危的原始天然水果产业。根据测试，樱桃李含有5-7%的糖和4-7%的柠檬酸。阿拉伯胶为15%，其中还含有稳定的花青素红色素、各种必需氨基酸、-胡萝卜素、维生素D、B1、B2、钾、钙、硒等有益成分。含有柠檬酸，能增进人的食欲，促进消化。它的钙含量是新鲜水果中最高的，非常适合儿童和老人补充优质蛋白质。

樱桃李含有大量的钾盐，具有清理血管垃圾的作用，此外，还具有健脾开胃、解酒、护肝健脾、抑制高血压和高血脂、提高人体免疫力的作用。樱桃李的必需氨基酸组成比蓝莓果高30%，是联合国组织极力推荐的顶级保健食品。除了英国兔眼蓝莓的果实含酸量低于天然樱桃李外，其他数据和信息都比较接近。在维生素水平上，天然樱桃李的维生素D更为突出。樱桃李是保健食品、多功能食品、固体食品及其饮料、糖果棒、零食等的良好原料。此外，它也是天然色素纯化的优良原料。

做为孕妇能不能吃樱桃李

樱桃李，又名野李，是一种小型周期性水果。因为它的酸甜口感，受到很多人的喜爱。服用后可健脾开胃，生精开胃。女性在妊娠早期往往食欲不振，所以在此阶段可以适当食用樱桃李，以起到健脾开胃、促进消化、增进食欲的作用。

另外，女性怀孕毕竟是一个独特的环节。所以这期间不建议吃一些新鲜水果。例如，新鲜水果如李记和龙眼干具有补气养血、益脾安神、助眠和宁心的作用，但它们是温热的。对于一些身体素质躁热的女性或孕期有内热症状的孕妇来说，吃这种新鲜水果并不容易。

怀孕期间除了适当吃樱桃李外，还可以吃苹果、橘子、香蕉苹果、猴桃等。这些新鲜水果富含维生素和绿色植物甲基纤维素，有利于你怀孕期间的身心健康。但是建议吃的苹果应该是时令水果，尽量少吃反周期的新鲜水果。