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毫无疑问，大家都吃过栗子。通常，最喜欢的糖炒栗子是由栗子制成的。你吃过生栗子吗？你知道直接生吃栗子的好处吗？其实栗子也可以直接生吃，对人体有各种好处。我会写出直接生吃栗子的六个功能，稍后分享给大家。

直接生吃栗子有什么好处？直接生吃栗子的六大功能

1、直接生吃栗子能健壮骨筋

平时直接吃栗子，可以起到健筋骨的关键作用，可以减轻人体腰腿的无力。板栗具有柔软的特性，直接食用更有利于充分发挥其保健功能，会使其强壮筋骨的功能更加优异。

2、直接生吃栗子能健脾健胃消食

直接吃栗子可以健脾健胃，促进消化。直接吃栗子的时候，可以把新鲜的栗子吹干，然后在早晚各加适量的字逐渐咬在嘴里。栗子在口中成浆后，可以吞咽，可以充分发挥健脾、健胃、促进消化的作用。

3、直接生吃栗子能冶疗糖尿病

直接生吃栗子可以治愈人类糖尿病。它含有人体膳食纤维，可以缓解高血糖和一些糖尿病，对控制糖尿病大有裨益。

4、直接生吃栗子能降血压

直接吃栗子可以降血压，生栗子含有一定量的抗氧化成分，可以防止血管脆化，消除血液中的胆固醇，有利于降血压和降血脂。除了这种在正常地方直接生吃的栗子，还可以治疗口腔溃疡，缓解人体肾虚。