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薏米是一种常见的中草药，也是被广泛食用的。茯苓是一种常见的利水祛湿药，有利于水消肿、健脾胃、祛湿舒筋活络、清热解毒、排脓。薏米还是一种美容护肤食品，能保持细腻的皮肤光泽，去除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对头皮屑、痘痘、皮肤皲裂、皮肤不光滑都有极好的效果。但就是因为它的茯苓功效温和，性寒，使人不宜长期服用。那么薏米有哪些禁忌呢？薏米的禁忌是什么？让网络编辑给大家看看。

薏米不仅热值低，而且功效强，营养丰富。对美的追求是迫不及待地想立刻尝试。在尝试薏米的食用方法时，为什么不把薏米和红豆搭配起来呢？会有意想不到的实际效果。以下是我们对薏米的解读。

食物：小半碗红豆，50克薏米，多颗红枣，20克薏米，多颗白砂糖。做法：1。红豆薏米洗净，浸泡2小时，方便煮开。2.将除炒红枣外的所有原料洗净，将白茯苓放入小药袋中。3.倒入石锅，加入冷水。大火烧开后，转文火慢慢煮。4.煮至红豆薏米酥烂。如果胃的消化吸收能力不好，就把粥做成婴儿米糊。因为薏米即使煮烂了也需要细细咀嚼。

薏米仁的忌讳

首先，其实所有的普通人群都可以服用薏米粥，尤其是对于各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、浅表浮肢肿胀、脚气水肿、疣、美容护肤、年轻人的人体扁平疣、不寻常疣、传染性软疣、年轻人的痤疮皮疹等皮肤营养不良和不光滑的人群，适用于肺痿和肺疖。

但是由于其本身的寒性，准妈妈在怀孕初期不能服用，否则容易影响到不稳定的宝宝。但7-8月份孕期适当服用薏米粥，人体在孕晚期非常容易水肿。薏米结合东瓜具有清热燥湿的功效，有利于孕期消肿。薏米米和薏米搭配适合孕妇消除水肿。

此外，综上所述，还有一些类似这样的常见问题：

1.薏米会使身体寒气亏虚，阴虚内热的系统不适合长期使用，生理期的女性不宜服用。

2.薏米中所含的糖分粘性很高，吃多了可能会阻碍消化吸收。因此，出汗少、便秘、肠胃不好的人不宜多吃薏米粥。

3.薏米可以软化血管，降低血糖水平，但毕竟只是保健食品，不能入药。所以高血脂患者还是要看医生治疗，不能自己服用薏米治疗。