柠檬水的功效（你以为柠檬水能美白？）

夏天又要到咯，爱美的小仙女们又要开始夏天美丽大作战了，其中美白是必不可少的！除了日常的防晒和美白产品，有的女生还会通过饮食调节变白，有人说喝柠檬水可以变白，真是如此吗？快来边吃便利蜂便利店的小零食边和小编一起看看吧！

首先，柠檬水含有丰富的维生素C，它是很好的抗衰老元素，它能有效地帮助人体促进新陈代谢，不仅可以提高人体免疫力，还能代谢走身体里的废物，每天一杯柠檬水可以让人感觉更年轻，让你的气色更好。

其次，柠檬水里含有非常多的果酸，从而可以减少脸上的黑色素堆积，减少斑的产生，从抑制黑色素这方面来说，柠檬水在一定程度上，确实可以帮助不被晒黑，但是美白功效其实并不明显，毕竟美白还是需要从内到外调理。

虽然喝柠檬水没有明显的美白作用，但是柠檬树的其它功效，你一定要知道！

1、柠檬水可以化解便秘。柠檬的果实里含有很多水分和维生素，把柠檬切片或是榨汁做成柠檬水之后，就是一杯天然的维生素水。每天早起第一杯就用柠檬加上蜂蜜泡水，能够很有效的帮助消化，解决便秘。

2、柠檬水可以清新口气。柠檬是一种果香十分清新的水果，因为果酸含量丰富，所以吃起来酸爽甘甜，在炎热的夏天来一杯冰凉的柠檬水，不仅可以解暑，还能帮助清新口气，很多口腔护理产品都专门做成柠檬口味的，可见柠檬清新口气的功效不是一般的厉害呀！

3、柠檬水可以抗初老。柠檬里面含有枸橼酸，能够把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生命活力，还能增强抵抗力。很多年轻的女孩子都喜欢日常喝一杯柠檬水，这可是最经济实惠又好用的抗初老方法，赶紧学起来。

新鲜的柠檬果香浓郁，但是非常的酸，如果把它做成柠檬水不仅好喝，还有这么多神奇的功效！夏天就要到了，从多喝柠檬水开始变美吧！