众所周知，绿茶是一种未经发酵的凉性茶，具有清凉解暑、生津止渴、下火祛湿、消炎等功效，是夏季除热的必备良品，但有些小伙伴们又担心绿茶过于寒凉会伤脾胃。那么绿茶到底对胃有没有影响呢？胃不好的人能够喝绿茶吗？想知道的话，就跟着我一起往下看吧~

 

 

绿茶对胃有影响吗？

 

绿茶对胃是有一定好处的。

对于胃部来说,喝茶则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物后，会产生饱闷感，也会感到口渴。所以在饭后一小时喝茶,可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。

 

绿茶胃不好的人能喝吗？

 

肠胃不好的人，可以少量饮用。但切记不要空腹饮用，或饮用过浓的绿茶。

 

如果是患有胃、十二指肠溃疡的人，空腹饮绿茶或者喝过浓的绿茶，会因其抗凝血作用，使茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘，严重时还可能会提高胃出血的概率。另外，空腹喝绿茶更容易出现手抖、兴奋甚至头痛等“茶醉”症状。

 

 

绿茶的副作用有哪些？

 

1、正常人群饮用绿茶是几乎没有副作用的，但绿茶未经发酵，性凉，脾胃虚寒者不宜多喝。

 

2、大量饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

 

3、饮用的绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。而经期女性面对着大量的血液流失，如果此时饮用浓茶，容易导致人体合成血红蛋白的重要元素铁也大量流失，从而造成缺铁性贫血。

 

4、据研究，绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

 

5、浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，随着浓茶液大量进入血管，会造成心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

 

6、据研究发现，摄入过量绿茶会导致婴儿出生神经管缺陷。因此，在怀孕期间孕妇最好是少喝绿茶以及其他品种的茶叶。