文章指南

奥利司他胶袋是大众化的瘦身产品，瘦身效果明显，被很多人认可。但是很多人第一次选择服用奥利司他胶囊的时候，有些地方要注意，比如奥利司他胶囊是饭前吃还是饭后吃。

一般来说，如果我们用它来减肥，建议在吃饭时或饭后一小时内分别服用一粒。这段时间服用的实际效果最好。

如果不吃一顿饭，或者不吃人体脂肪，可以节省一次服用，但为了保证减肥的实际效果，每天至少服用两次，最多不超过三次。忘记带的话不需要加补漏服的剂量，但是可以按照所有正常用法带，防止带多了对你造成伤害。

如果是用来健身的，可以在吃了油性成分后服用，也可以定期服用。

但需要注意的是，服用奥利司他胶囊时，尽量用温水吞服，有利于药物的消化吸收。而且，为了保证营养元素的充足摄入，需要考虑补充包括脂溶性维生素在内的各种维生素，吃好。

奥利司他胶囊配合高脂饮食，很容易产生胃肠道副作用，感觉有点恶心。所以我们的饮食一定要营养均衡，低脂肪，低热量，尽可能清淡，减少人体脂肪的摄入，以尽快促进奥利司他胶囊的消化吸收。

奥利司他用于肥胖或重度负荷过重的患者。成人：饭后1小时内或饭中口服1粒。如果一餐没吃或者食物中没有人体脂肪，可以省一次吃药。整合人体脂肪测量器，掌握自身数据信息，制定有效的瘦身计划！