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我坚信很多人都知道金银花茶，这是一种以花、茶为主的中草药，它的清热灭火效果非常好。大家容易生气的时候经常喝金银花茶，但是也有人反复喝金银花茶，那么金银花茶可以冲泡多少次呢？泡沫是多少？金银花茶一般适合泡两个？下面给网上大家介绍一下。

金银花茶一般泡两根适合

我们用金银花泡水时，一般放2~5克，不要太多。金银花泡水有一定的保健作用，如咽喉肿痛、扁桃体发炎等。这时候可以适当吃一些，有避免感染、消炎退烧的作用。

但金银花茶属于寒凉物质，通常适合身体素质温和、发热的人饮用。如果脾胃虚弱，很容易腹泻或者手脚冰凉的人最好不要喝，因为那样不仅会妨碍身体得到调养，还会加重人体疾病。

金银花泡水的恰当方式

加入适量金银花茶，密封在玻璃茶杯中。第一次可以用90摄氏度的开水冲泡。第一次冲泡时记得盖上外罩，以免其香气外流。冲泡3~5分钟即可食用，以消化吸收里面的营养。金银花茶属于中药的一种，可以生吃、晒干作为茶系列的保健饮品。

金银花茶可以反复冲泡，但冲泡后要趁热喝，因为凉了再吃会引起腹泻。趁热喝更有利于消化吸收其中的营养。